دليل الموقع
أكثر الروابط استخداما
إليك أفضل أنواع الحبوب الكاملة و البقوليات لنظامك الغذائي
تعتبر الحبوب الكاملة إضافة مهمة إلى نظامك الغذائي لأنها توفر مجموعة متنوعة من المغذيات الدقيقة والألياف وهي وقود لجسمك. فقط ضع في اعتبارك أنها تحتوي على نسبة عالية نسبيًا من الكربوهيدرات ، لذلك لا ينصح بها لمن يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات.
أسباب حبوب الوجه حسب منطقة ظهورها
تظهر الحبوب على البشرة لأسباب عديدة ، لكن كل منطقة في الوجه تشير الى أسباب خاصة لظهورها ، اليك أسباب ظهورها حسب كل منطقة من الوجه
