تلف الشعر هو الضرر الذي يلحق بالطبقة الخارجية من الشعر أو البشرة. عندما تنفتح الطبقة الخارجية من الشعر - تنفتح البشرة وتجعل جذع الشعرة عرضة لمزيد من التلف.

يعتبر تلف الشعر أكثر من مجرد أطراف متقصفة. عندما تتواجد الزيوت الطبيعية والرطوبة في شرائح الشعر ، فإنها تتسبب في فقدان هذه الطبقة الدهنية ، فيصبح الشعر مساميًا للغاية.

يتسبب الشعر الجاف والتالف في حدوث تشققات في الطبقة الخارجية. يبدو الشعر الجاف والتالف باهتًا ومتجعدًا ويصعب التحكم فيه. الشعر الجاف والتالف

  بعض الأسباب التي تساهم في جفاف الشعر وتلفه

غسل الشعر في كثير من الأحيان ،

التعرض المفرط للشمس ،

استخدام منتجات تصفيف الشعر ،

التلامس مع الماء المعالج بالكلور

التدخين  .  

إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للتخلص من الشعر الجاف والتالف:

1.مصل الشهر 

يحمي مصل الشعر الشعر من التصفيف بالحرارة ويتحكم في تجعد الشعر ويتركه يلمع. ضعي السيروم دائمًا على الشعر والأطراف.   يمكن أن يجعل الشعر يبدو دهنيًا.

2. استخدمي زيوت الشعر

مثل زيت الزيتون وجوز الهند واللوز وزيت الذرة. زيوت الشعر هذه غنية بفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تعيد ترطيب الطبقة الخارجية للشعر.

سخني نصف كوب من الزيت ودلكي الزيت برفق على شعرك وغطيه بمنشفة. اتركيه لمدة 30-40 دقيقة ثم اشطفي شعرك بالشامبو.

 3. رطبي شعرك ورطبه -

تبدو البشرة الجافة متشققة وباهتة. الشعر الجاف هو السبب الرئيسي للتلف وتكسر الشعر لأنه إذا لم يحصل الشعر على المستوى الأمثل من الرطوبة فإنه يصبح هشًا وهشًا.

اتبع دائمًا نظامًا ترطيبًا يتضمن شامبو مرطب وبلسم وماسك ومنتج يترك على الشعر.

4. انتقلي إلى روتين لطيف للعناية بالشعر.

غسل الشعر وتكييفه بشكل صحيح هما القاعدة الأساسية لأي روتين للعناية بالشعر. اختر منتجات العناية بالشعر الخالية من الكبريتات والبارابين والكحول والصبغات والعطور الصناعية.

اغسلي شعرك بانتظام للتخلص من جميع أنواع الأوساخ

5. ماسكات الشعر هي أفضل طريقة لتكييف شعرك الجاف والتالف.

يحتوي على تركيزات عالية من مكونات الترطيب ، مثل الفيتامينات والزيوت والعناصر الطبيعية. كما أنها أكثر سمكًا من البلسم العادي ، لذا ضعيها على الشعر الرطب. 

 يمنح وقتًا كافيًا للتغلغل بعمق أكبر في سطح الشعر وملء الفجوات والنتوءات التي تتطور على سطح الشعر التالف.

6. زيادة تناول أوميغا 3 ومضادات الأكسدة في نظامك الغذائي

 البروتين من الحيوانات البحرية يحافظ على كثافة الشعر ولمعانه. تناول سمك السلمون والسردين والتونة والمحار

التي تحتوي على أوميغا 3 الأساسية للشعر الجاف والتالف. المؤكسدات مفيدة أيضًا للشعر الجاف والتالف.

7. تقليم الأطراف المتقصفة 

يبدأ الشعر في الانهيار من الأسفل إلى الأعلى ، مما يؤدي إلى فوضى مملة ومتكسرة ومتطايرة. لمنع ظهور الأطراف المتقصفة ، حافظ على شعرك مرنًا وقويًا باستخدام الشامبو

والبلسم والكريمات التي تترك على الشعر. لمنع الأطراف المتقصفة من الخروج عن السيطرة ، قم بقص الأطراف المتقصفة على فترات منتظمة.

8. الفيتامينات والعناصر الغذائية مهمة لنمو الشعر بشكل صحي وتألقه.

يمكن أن يؤدي النظام الغذائي الذي لا يحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية والبروتينات إلى تشوهات بنية الشعر وتساقط الشعر وتلفه.

اتبع دائمًا نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على مجموعة متنوعة من المنتجات ، بما في ذلك البروتين والفواكه والخضروات والحبوب والدهون الصحية.

9. التعامل مع الشعر المبلل بعناية 

يكون الشعر في أكثر مراحله ضعفًا عندما يكون مبللاً. تتسارع تغيرات الشعر التالف عندما يكون الشعر الرطب ناعمًا أو مجعدًا أو هشًا. لذلك من الضروري دائمًا التعامل

مع شعرك المبلل بعناية. لا تسحب فرشاة من خلال شعرك المبلل. استخدم مشطًا واسع الأسنان لفك تشابك الشعر. لا تقم أبدًا بتغطية شعرك برباط مطاطي عندما يكون مبللًا

لأنه قد يتسبب في تكسره.