إن معرفة شكل جسمك يساعدك على اختيار الملابس التي تبدو أفضل بالنسبة لك.  يتم تحديده مسبقًا في معظم الأحيان من خلال الهيكل العظمي وتوزيع الدهون والعضلات. ، فيمكنك قياس الوركين والخصر والكتفين للحصول على وضع دقيق. إليك دليل حول كيفية تحديد شكل جسمك في أقل من 5 دقائق. ان كان  مثلثًا مقلوبًا ومستطيلًا ومثلثًا منتظمًا يشار إليه أيضًا باسم شكل الكمثرى والساعة الرملية والشكل الدائري أو التفاحة.   

شكل الجسم المثلث المقلوب:

عادةً ما يكون لديك شكل مثلث مقلوب إذا كنت ترتدي نصفًا علويًا أكبر من الجزء السفلي ، وكان كتفيك أعرض من وركيك. من المحتمل أيضًا أنه ليس لديك الكثير من التحديد بين الخصر والوركين.

المشاهير مثل أنجلينا جولي وديمي مور ورينيه زيلويغر جميعهم لديهم شكل مثلث مقلوب.

شكل الجسم المستطيل:

مع شكل الجسم المستطيل ، ترتدي نفس الحجم في القمم والسفلى ، وليس لديك محيط محدد بشكل مفرط ، ولديك خط كتف وورك مستقيمان. ويسمى أيضًا شكل الجسم "الرياضي".

المشاهير مثل كيت هدسون وجوينيث بالترو لديهم شكل الجسد الأنثوي هذا. 

 المثلث العادي أو شكل الجسم "الكمثرى"

يتم تحديد الجسم المثلث أو الكمثرى من خلال النصف السفلي العريض ، لذلك من المحتمل أن يكون لديك فخذان وفخذان أوسع ونصف علوي أضيق.

المشاهير مثل Kim Kardashian و JLo كلاهما لهما أجسام على شكل كمثرى.

  شكل الجسم الساعة الرملية

يتم تحديد شكل الساعة الرملية بحجم متساوٍ في الوركين والكتفين بخصر محدد جيدًا. مشاهير مثل بيونسيه وديتا فون تيس مشهورون بشكل الساعة الرملية.

المشاهير  مارلين مونرو هي أشهر شخصية في الساعة الرملية.  

شكل الجسم المستدير

يُعرف شكل الجسم المستدير ، المعروف أيضًا باسم شكل جسم التفاحة ، بجسم علوي أكبر من الجزء السفلي من الجسم بدون محيط محدد للخصر. شكل الجسم هذا له خصر رفيع وأرجل رائعة ولكنه يفتقر إلى التحديد من الوركين إلى أعلى.