دليل الموقع
أكثر الروابط استخداما
نصائح للتعامل مع الاكتئاب
كل شيء يبدو أكثر صعوبة عندما تتعامل مع الاكتئاب. الذهاب إلى العمل ، والتواصل الاجتماعي مع الأصدقاء ، أو حتى مجرد النهوض من السرير يمكن أن يبدو وكأنه صراع. ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع الأعراض وتحسين نوعية حياتك. فيما يلي ثماني نصائح للتعايش مع الاكتئاب.
