دليل الموقع
أكثر الروابط استخداما
كيفية الحفاظ على نظام غذائي متوازن
النظام الغذائي المتوازن هو نظام غذائي يحتوي على أنواع مختلفة من الأطعمة بكميات ونسب معينة بحيث تكون الحاجة إلى السعرات الحرارية والبروتينات والمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية البديلة كافية ويتم تخصيص كمية صغيرة من العناصر الغذائية
