دليل الموقع
أكثر الروابط استخداما
اسلوب الحياة الأفضل في عمر الخمسين
يمكن أن تساهم العادات غير الصحية ، ونمط الحياة المستقرة في الغالب ، والخيارات الغذائية السيئة ، والتغيرات الأيضية في زيادة الوزن بعد سن الخمسين . ومع ذلك ، مع بعض التعديلات البسيطة ، يمكنك إنقاص الوزن في أي عمر - بغض النظر عن قدراتك البدنية أو التشخيصات الطبية.
