التواصل ليس مجرد شيء يحدث عندما نجتمع عائليًا أو نخرج لتناول العشاء مع الأصدقاء.نتواصل مع الآخرين عندما نقول مرحباً لأحد الجيران أثناء أداء المهمات أو عن طريق مشاركة الابتسامة مع شخص غريب. أظهرت الأبحاث كيف أن الشعور بالعزلة له عواقب سلبية على صحتنا العقلية. فيما يلي بعض الحقائق العلمية:

من الشائع جدًا ان تجد شخصين تختلف طريقتهما في إدارة العواطف بشكل كبير. يمكن للأشخاص الذين يظهرون مشاعرهم للاخرين والأشخاص الذين يكبتون مشاعرهم أن يجدوا أنفسهم يكافحون من أجل التواصل أو الحفاظ على التواصل الفعال مع بعضهم البعض.

لابد أنك وقفت مرات أمام رفوف منتجات العناية بالبشرة محتارة في اختيار المنتجات التي تعمل على تفتيح البشرة و ازالة التصبغات و توحيد لون البشرة ، من المؤكد أن تجدي صعوبة في اختيار ما يناسبك لذلك نقدم لك هذا المقال قبل التوجه الى الصيدلية لاختيار المنتج

هل سألت نفسك عند شراء كريمات تفتيح البشرة مدى فعالية المواد الموجودة في الكريم أو المرهم والمشكلة التي أعدت لمعالجتها؟ نقدم لك في هذا المقال أهم المركبات لتفتيح البشرة.