دليل الموقع
أكثر الروابط استخداما
الأطعمة الأكثر فائدة للجسم
تعتبر الخضروات ، و الفواكه و المكسرات و البذور من الأطعمة الصحية الأكثر شعبية في العالم. من السهل جدًا دمج هذه الأطعمة الحلوة والمغذية في نظامك الغذائي لأنها لا تتطلب سوى القليل من الوقت و الحصول على الطاقة و بسعرات حرارية أقل و مغذية بنفس الوقت ، ومن الأفضل تناول العديد من الأنواع المختلفة كل يوم.
فوائد بذور الكينوا للشعر
تعتبر الكينوا بروتينًا كاملاً ، أي أنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. نظرًا لأن شعرنا مصنوع من الكيراتين (بروتين) ، فإن تقويته بمستخلص الكينوا يضيف القوة والحماية.
