دليل الموقع
أكثر الروابط استخداما
3 خلطات طبيعية لتخفيف الهالات السوداء
هل بدأت الهالات السوداء ترسم حدودها على وجهك ، فيدو وجهك مرهقًا و علامات و التقدم بالعمر ، نعم الكثيرات من النساء معرضات في عمر مبكر لهذه المشكلة ، لكن ما سبب ظهورها ؟ إليك أكثر الأسباب شيوعيًا :
تقنية تأمل بسيطة لتخفيف التوتر.
يمكن أن يسبب التوتر والقلق والاكتئاب أعراضًا جسدية مثل الصداع وآلام الظهر وآلام الكتف وتوتر العضلات. ربما تكون قد سمعت كل شيء عن فوائد التأمل. ولكن مع وجود العديد من أنواع التأمل للاختيار من بينها ، فإن البدء يمكن أن يشعر بالارتباك.
