تعتبر الكينوا بروتينًا كاملاً ، أي أنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. نظرًا لأن شعرنا مصنوع من الكيراتين (بروتين) ، فإن تقويته بمستخلص الكينوا يضيف القوة والحماية.

لابد و أنك نسيت مرة أو مرات عديدة ، اكمال واجبتك ، ليس لدي وق ، طبعًا إنها الإجابة الشائعة لدى الكثير ، و لا يستطيع أن تخصص الوقت الكافي للإعتناء بنفسك و النتيجة عدم إكمال واجباتك و اهمال نفسك ،لذا نقدم لك أهم 5 تطبيقات تساعدك في تنظيم الوقت و العناية بنفسك :

اللثة هي نسيج رقيق يحيط بالأسنان. تلتصق اللثة بإحكام بالعظام وتشكل حاجزًا حول الأسنان وتوفر أيضًا الدعم للأسنان. هناك الكثير من التساؤلات والالتباسات حول مرض اللثة بين الناس.

لديك روتين للعناية بالبشرة بشكل مثالي - لم يكن وجهك أبدًا أكثر حيوية وإشراقًا. ولكن بعد ذلك تنظر إلى الأسفل ، وتوجد: العنق. غالبًا ما تكون الرقبة مصابة بالتجاعيد والشرائط والترهلات ، وهي واحدة من أسرع أجزاء الجسم وأكثرها وضوحًا لإظهار الشيخوخة

عند اختيار روتين للعناية بالبشرة ، من المهم أن تتذكر أن المنتجات لا تحتاج إلى أن تكون باهظة الثمن لتكون فعالة. يمكن أن يساعد اتباع نهج بسيط من ثلاث خطوات يتضمن : -التنظيف -الترطيب -الحماية

لايقتصر الجمال على جمال الوجه ، بل يمتد الى الجسم بالكامل ، بشره الجسم هي المراة التي تعكس رونق الجمال و المظهر الأنيق ، للحصول على طلة مشرقة عليك باتباع روتين العتاية بالجسم المناسب لطبيعة بشرتك و المشكلات التي قد تعاني منها ، اليك مجموعة من الخطوات التي تساعدك في روتين العناية بالجسم :