يعطيك جسمك في الواقع علامات مقاومة الأنسولين ومن المهم أن تراقبها. إذا كنت لا تزال تتساءل لماذا يدافع الجميع دائمًا عن تناول الطعام الصحي ، فلدينا بعض الأخبار لك.هناك بعض الحالات التي تسببها عادات الأكل غير الصحية ويصادف أن يكون مرض السكري من أخطر الحالات.

قبل الشروع في اتباع الحمية الفذائية لانقاص الوزن عليك أن تعرف ما إذا كان مناسبًا لك أم لا. ،اذا تعتمد بشكل أساسي كل واحدة منها على الوضع الصحي و العمر و الجنس و في هذا المقال نقدم لك أشهر الأنظمة الغذائية "الحمية" المتبعة في انقاص الوزن .

تعد عملية ربط المعدة بالمنظار إحدى الطرق الفعالة لفقدان الوزن للذين يعانون من السمنة المفرطة والذين حاولوا دون جدوى إنقاص الوزن بمفردهم أو بمساعدة الأطباء من خلال النظام الغذائي أو التمارين الرياضية أو الوجبات الجاهزة أو العلاج الدوائي.