هل أصبح الشعر التالف واقعك؟   شعرك يبدو باهتًا وباهتًا ، أو به أطراف متقصفة ، أو تشعر بالجفاف وخشن الملمس ، فهذا يعني أن شعرك تالف ويتطلب عناية خاصة. يميل

الشعر التالف إلى أن يصبح هشًا بشكل لا يصدق ويتكسر بسهولة أكبر. من الضروري تعلم كيفية إصلاحه باتباع روتين العناية بالشعر الصحيح. إذا كنت تلعب لاستعادة خيوطك ، فقد

وصلت إلى المكان الصحيح. فيما يلي بعض من أكثر الطرق فعالية للحصول على بدة صحية. يمكن أن يقيك علاج الشعر التالف في الوقت المناسب من العديد من مضاعفات فروة

الرأس مثل قشرة الرأس والصدفية وحتى الصلع النمطي (الثعلبة).

الخطوة الأولى والأهم لعلاج أي مشكلة هي التعرف على علامات الضرر ،   لذلك ، إليك أهم علامات الشعر التالف التي يجب ألا تتجاهلها.  

  خصلات شعر  متشابكة 

لاحظ كيف يشعر شعرك عندما تمرر أصابعك على خصلة واحدة. إذا كانت هناك نتوءات ملحوظة أو قوام غير متساوٍ ، فهذا يشير إلى أن شعرك يعاني من التلف ولديه فجوات

في الخلايا البروتينية. يمكن علاج الخيوط المتعرجة ونقص البروتين بالعلاجات الطبيعية أو خيارات علاج الشعر في الصالونات أو باتباع نظام غذائي صحي ثابت.

 العلاج 

اشطفي شعرك بخل التفاح أو عصير الصبار بعد التنظيف. هذه المكونات حمضية قليلاً بطبيعتها مما يشجع قشور البشرة على التسطح. وبالتالي ، إزالة الشعور الوعر. 

قم بتضمين الخضار الخضراء والبروتينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية والغنية في نظامك الغذائي.

 تقصف الشعر 

ظاهرة شائعة للجميع. يبدأ شعرك في تكوين أطراف متقصفة عادة بعد 6 إلى 8 أسابيع من الحلاقة. إذا بدت أطراف شعرك هشة ومقسمة في أقل من شهر بعد كل تقليم 

فهذه علامة ملحوظة على الشعر التالف حيث يتطور الشعر التالف إلى نهايات متقصفة في وقت قريب جدًا. الشعر المجعد أكثر عرضة لتقسيم الأطراف.

   العلاج 

في حالة الأطراف المتقصفة ، فإن أفضل نصيحة هي تقليم شعرك. يوصي المحترفون بإجراء قصة شعر مرة كل ستة إلى ثمانية أسابيع.

 تساقط شعر بشكل عام 

نفقد من 50 إلى 100 شعرة يوميًا. علاوة على ذلك ، إذا كنت تغسل شعرك ، فمن الشائع جدًا أن تجد بعض الخيوط في تصريف حمامك. ولكن إذا وجدت شعرك على وسادتك

أو قميصك أو على الأرض بشكل عشوائي حتى عندما لم تقم بتمشيطه ، فهذا مؤشر واضح على الشعر التالف.

   العلاج 

استخدمي الشامبو والبلسم الطبيعي المناسب لنوع شعرك. لا تفرطي في غسل شعرك لأنه قد يزيل الزيوت الطبيعية ويترك شعرك جافًا وباهتًا. أدخل الكثير من البروتين

والحديد في نظامك الغذائي ومارس الرياضة بانتظام. تأكد من تدليك فروة رأسك بزيت عضوي مغذي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع حيث يساعد ذلك في تحسين

الدورة الدموية وتغذية الجذور. 

  المظهر الباهت والجاف

هل يبدو شعرك باهتًا وبلا حياة طوال الوقت؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فهذا يعني أن شعرك وفروة رأسك يتعرضان بشكل مفرط إما للتلوث أو للكثير من المواد الكيميائية.

غالبًا ما تعاني النساء اللواتي خضعن للعديد من إجراءات فرد الشعر من الشعر الضعيف أو الباهت. أفضل علاج لذلك هو تدليك الرأس وفروة الرأس بالزيت الساخن بانتظام.

كما أنه يساعد على تجنب المنتجات الكيميائية والعلاجات.

   العلاج 

اغسلي شعرك بشكل أقل لمنع المزيد من التلف. تم تصميم معظم أنواع الشامبو لإزالة الزيوت المتراكمة والمنتجات من الشعر. قد يؤدي الإفراط في استخدام الشامبو

إلى نزع الزيوت من شعرك. يُنصح بالغسيل كل يومين أو حتى أقل من ذلك إذا استطعت ، لمنع الإفراط في تجريد الرطوبة. لإصلاح التلف الموجود ، استخدم الشامبو والبلسم

المصمم للشعر الجاف أو استخدم منظفات الشعر الطبيعية الخالية من جميع المواد الكيميائية. يمكن أن تساعد منظفات ومكيفات الشعر الخالية من SLES والبارابين

جنبًا إلى جنب مع الزيوت العضوية في عكس الضرر.

الكسر المفاجئ  لخصلات الشعر 

هل تتكسر خصلات شعرك عند محاولة تصفيف شعرك أو تمشيطه أو تمرير أصابعك عليه؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فهذا تحذير أحمر للشعر التالف بشدة. راقب الشعر عند تساقطه.

إذا كان يشمل البصيلة (قاعدة بصيلات الشعر) ، فهذا يشير إلى أن بصيلة الشعر تالفة لأن التساقط الطبيعي لا يشمل بصيلة الشعر.

   العلاج 

يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي متوازن وحماية الشعر من أشعة الشمس وتخطي المنتجات التي تدوم طويلاً وتجنب التجفيف والتبييض وعلاجات التصفيف إلى الحدمن المزيد من الضرر.

لتخفيف الضرر المثير ، جرب طريقة النقع والمسح. في طريقة النقع والتلطيف ، نقوم بغسل الشعر بالشامبو والبلسم كالمعتاد. ثم جففي شعرك بمنشفة قبل وضع البلسم الذي يترك على الشعر.

ثم ضعي زيت جوز الهند أو زيت السمسم أو زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا على الفور واتركي الشعر يجف.

 لا تستجيب لتصفيف الشعر وعلاجه الشعر التالف بشكل عام

لا يستجيب لأية جهود للتصفيف. على سبيل المثال ، عندما تكوي شعرك وتضعين السيروم ، قد يضطرب شعرك في غضون ساعة أو ساعتين. عندما تجفّفين شعرك بالمجفف ،

سيترك شعرك مجعدًا ومتطايرًا بدلًا من أن يكون ثابتًا جيدًا. كما أن الاستخدام الزائد لجل وبخاخات التصفيف سوف يؤدي ببساطة إلى تلف شعرك بشكل أكبر.

يوصى بإبقاء منتجات التصفيف بعيدة حتى يستعيد شعرك قوته.