لذكاء العاطفي (أو اختصارًا EI) مصطلح مثير للجدل ومحل نقاش واسع . يقيس الذكاء العاطفي قدرتنا على إدراك عواطفنا ، وكذلك مشاعر الآخرين ، وإدارتها بطريقة منتجة وصحية. الذكاء العاطفي أساسي لتجربنا في الحياة ويمكن أن يؤثر على مدى نجاحنا في علاقاتنا ومهننا.،يمكنك استخدام الخطوات السبع البسيطة أدناه لتحسين ذكائك العاطفي وتنمية وعيك الذاتي والتعاطف.

قد يبدو الاحتفاظ بدفتر يوميات الامتنان شيئًا لطيفًا بالنسبة لهؤلاء الأشخاص السعداء ، الرقيقون ، ، لكن من الواضح أنه ليس حلاً حقيقيًا للأشخاص الذين لديهم مشاكل حقيقية ، أليس كذلك؟ حسنًا ، يظهر البحث أنه يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. يُحسِّن الامتنان المرونة العصبية ، وهي قدرة الدماغ على إعادة تنظيم المسارات ، وإنشاء روابط جديدة ،

أنت بحاجة الى تطوير خبرتك في مجال مهنة تصميم الجرافيك ، لتعمل على مشاريع ناجحة و تحافظ على نجاحك باستمرار في هذا المقال نقدم عدة نصائح تفيد في تنمية خبرتك كمصصم جرافيك

طبيعي أن تشعر بين الحين والأخر بانخفاض شغفك، لكن من غير الطبيعي أن يختفي لفترة طويلة، فتشعر بالإحباط لفقدانه وعدم الارتياح في حياتك.