دليل الموقع
أكثر الروابط استخداما
الأطعمة التي تزيد من دهون البطن
دهون البطن هي الوزن الزائد الذي يتطور بمرور الوقت حول مركز الجسم ويسمى أيضًا الدهون الحشوية. يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والسكري من النوع 2 وكذلك السرطان! يمكن أن يحدث اكتساب الوزن بمعدل سريع ولكن الحد من دهون الجسم يتطلب الكثير من التفاني وممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي.
حمية غذائية بعد جراحة تكميم المعدة
تشير الأبحاث من عام 2017 إلى أن جراحة تكميم المعدة تسبب نقصًا في التغذية. قد يرغب الأشخاص الذين لديهم مخاوف بشأن جراحة تكميم المعدة أولاً في محاولة فقدان الوزن بشكل طبيعي عن طريق تقليل أحجام حصصهم وتضمين الأطعمة الصحية فقط في نظامهم الغذائي.
