قبل الحديث عن أنواع مكملات الكولاجين و الفرق بين كل نوع و كيفية استعملاته ، لابد من التعرف على مادة الكولاجين و أهميته  في الحفاظ على نضارة البشرة و شبابها

ماهو الكولاجين ؟

هو بروتين موجود في العظام ، العضلات، الأنسجة،الأوعية الدموية، و يدخل 70%من تركيبة البشرة ، و مع بلوغ عمر العشرينتبدأ هذه النسبة بالانخفاض فقد تصل نسبة  الكولاجين بعمر الأربيعين

الى أقل من 30% ،  مما يسمح لعلامات التقدم بالعمر بالظهور بشكل ملحوظ ، لذا من الضروري البدء مبكرًا بتعويض هذه المادة في الجسم  ، قد يخطر ببالك استخدام مستحضرات تجميل تحنوي

على مادة الكولاجين ولكن قد لا يكون مناسبًا لنوع بشرتك و لعمرك ، لذا سنقدم لك في هذا المقال أهم فوائد الكولاجين و أنواعه و الاستخدام الامثل له لتكوني على اطلاع كامل بما يناسبك

من الخيارات المقترحة . 

فوائد الكولاجين 

يساهم في ترطيب الطبقات العميقة من البشرة ، فتبدو أكثر اشراقة و نضارة .

يساعد في تأخير ظهور علامات التقدم بالعمر .

يساهم في تقوية و نعومة الشعر و الأظافر .

يساهم في تخفيف آلام المفاصل و العضلات .

.أنواع الكولاجين

 الكولاجين السائل

 يعد الكولاجين السائل من أفضل الأنواع لقدرة الجسم على امتصاصة بسرعة ،  اذ يحتاج من دقيقتين الىخمس دقائق حتى  يتحلل في الجسم ، و لا يؤثر على عملية الهضم .

الكولاجين الحبوب

تحتاج  حبوب الكولاجين  لحوالي نصف الساعة ليتم  تحللها في المعدة الكولاجين

 الكولاجين على شكل مسحوق بودرة

 يمكن أن يضاف اليه مكونات اخرى تعنى بالبشرة كحمض الهيالو رونيك  ، كما يمكن تناوله مع العصير أو الشاي أو الماء .

 ما العمر المناسب لتناول مكملات الكولاجين ؟ 

باختصار .. الجواب يختلف حسب كل حالة ، فكل شخص تختلف احتياجاته من  مكملات الكولاجين تختلف عن لأخربالاضافة الى عوامل وراثية و نمط الحياة و التغذية لذا من الأفضل

استشارة الطبيب المختص قبل البدءبتناول أي نوع من مكملات الكولاجين ،مع الأخذ بالعلم أن تناول مكملات الكولاجين اجراء وقائي لمنع ظهور علامات مبكر التقدم بالعمر .

الفرق بين  الكريمات التي تحتوي على الكولاجين و مكملات الكولاجين 

مما لا شك فيه أن الكريمات التي تحتوي على الكولاجين أو المواد المحفزة لانتاج الكولاجين ، تفيد في ترطيب الطبقات السطحية للبشرة ، لكنها غير قادرة على التغللغل لاعماق البشرة ،

بينما مكملات الكولاجين  تعمل بشكل أفضل كاجراء وقائقي لمنع او تأخير ظهور التجاعيد من خلال تقوية بنية طبقات الجلد .لذا يمكن استشارة لطبيب  في اختيار  ما يناسب بشرتك

و دمجه ضمن روتين العناية بالبشرة الخاص بك للحصول على بشرة نضرة .