تعد الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى صحية ومغذية للغاية. إنها غنية بشكل خاص بأحماض أوميغا 3 الدهنية واليود ، وهما عنصران مغذيان لا يستهلكهما معظم الناس بشكل كافٍ. اذ تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كميات عالية من المأكولات البحرية - وخاصة الأسماك - يميلون إلى العيش لفترة أطول ولديهم مخاطر أقل للإصابة بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك أمراض القلب والخرف والاكتئاب

الكل يريد جسمًا متناسقًا. ،غالبًا ما يختار الناس النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، وأحيانًا لا يكونان كافيان لتحقيق الجسم المثالي ، لحسن الحظ ، هناك الكثير من الطرق للتخلص من الدهون الزائدة في أجسامنا. واحد منهم هو نحت الجسم. إنه علاج يستخدم إجراءات تجميلية غير جراحية للمساعدة في الكشف عن جسدك المتناسق . تعرف على جميع الفوائد المذهلة لهذا الإجراء أدناه.

بعض الأطعمة ،تذهب مباشرة إلى أمعائك وتسبب ما يشبه زيادة الوزن بشكل فوري. نعم ، نحن نتحدث عن دهون البطن المخيفة. نعلم جميعًا مدى صعوبة التخلص منها بمجرد ظهورها.

إذا كنت تقلل من السعرات الحرارية وتناول الطعام بشكل أفضل وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، ولكنك لا تزال غير قادر على التخلص من دهون البطن ، فأنت لست وحدك.

يعد Exilis Ultra Plus أحد أحدث إجراءات نحت الجسم وأكثرها فعالية. فهو يجمع بين قوة الترددات الراديوية أحادية القطب والموجات فوق الصوتية المركزة عالية الكثافة (HIFU) لتقديم اثنتين من أكثر طاقات تحديد الجسم فاعلية في وقت واحد وبدون ألم. الإجراءات خالية من الألم ، وغير جراحية تمامًا ولا تتطلب وقتًا للشفاء.

يركز الكثير من الناس على وزنهم ، وبالتالي يتطلعون إلى الميزان للحصول على إرشادات. ومع ذلك ، فإن النسبة المئوية للدهون في الجسم هي أكثر أهمية من الوزن الإجمالي. هذا هو السبب في أن الميزان مضلل