يعطيك جسمك في الواقع علامات مقاومة الأنسولين ومن المهم أن تراقبها. إذا كنت لا تزال تتساءل لماذا يدافع الجميع دائمًا عن تناول الطعام الصحي ، فلدينا بعض الأخبار لك.هناك بعض الحالات التي تسببها عادات الأكل غير الصحية ويصادف أن يكون مرض السكري من أخطر الحالات.

إذا كنت قد تخرجت مؤخرًا ، فأنت تعلم أن الدخول إلى عالم ما بعد الكلية في العالم الحقيقي قد يكون أمرًا شاقًا ، لا سيما فيما يتعلق بالشؤون المالية الشخصية. سواء كان لديك بالفعل وظيفة مرتبة أو لا تزال تبحث عن خطوتك التالية ، فإن اتباع نهج صحي للمال يمكن أن يساعد في نجاحك المهني والشخصي.

فقدان أو نقص القدرة على الشعور بالسعادة من الأشياء التي استمتعنا بها سابقًا له اسم: anhedonia. بينما يبدو أن انعدام التلذذ يحاكي الملل ، إلا أنه مميز من حيث أنه يقترن عادةً بفقدان الحافز حتى لتجربة الأشياء.إليك كل شيء يجب معرفته عن انعدام التلذذ .

لا تزال الهواتف والأجهزة اللوحية من Samsung المزودة بقلم S Pen تحظى بشعبية كبيرة وتطلق Samsung أجهزة جديدة كل عام. لكن ما هي التطبيقات التي يمكنك استخدامها مع قلم S Pen؟ فيما يلي أفضل تطبيقات Android لـ S Pen.

إذا كنت تقلل من السعرات الحرارية وتناول الطعام بشكل أفضل وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، ولكنك لا تزال غير قادر على التخلص من دهون البطن ، فأنت لست وحدك.

من أجل فهم الفرق بين الراحة والعمل ، من المفيد فهم الدماغ مع وبدون إجهاد. يوضح الدكتور جيسي هانسون ، دكتوراه ، معالج نفسي ومستشار في موقع Rehab.com ، "ما يحدث لمعظم الناس في العمل هو أنهم في حالة تسمى فرط الاستثارة ، أو حالة التعاطف". "