هل أنت دائما الشخص الذي يوقف العرض؟ إنها خاصية يرغب الكثير منا في تغييرها - إذا كنت مستعدًا للتخلي عن سمعتك كـ "الشخص الذي يتأخر دائمًا" للأبد ، فاقرأ للحصول على بعض النصائح المهمة حول تحسين مهاراتك في ضبط الوقت ...

إذا كان رئيسك في العمل شخصًا مزاجيًا وغالبًا ما كان يعاني من تقلبات مزاجية ، فيمكنك بسهولة تسليم استقالتك ، ولكن الآن الأمور بالتأكيد ليست بهذه البساطة ولهذا السبب تحتاج إلى تعلم كيفية التعامل معها. فيما يلي قائمة بكيفية التعامل مع رئيس في حالة مزاجية سيئة.

الانتقال إلى منطقة جديدة بدء عمل جديد عزلة ممتدة وفاة أحد أفراد أسرته الطلاق نقص التوازن بين العمل والحياة هذه مجرد عينات من الطرق المختلفة التي يمكن أن تحدث بها الوحدة. ولكن كما قد تلاحظ ، فهذه تجارب يمتلكها الكثير من الناس. لذلك يمكنك أن تطمئن إلى أنه إذا كنت تشعر بالوحدة ، قد لا يكون هناك حل سحري "علاج" للوحدة. ومع ذلك ، لا تزال هناك طرق صحية للتأقلم وإعادة التواصل الاجتماعي واستعادة الشعور بالانتماء.

كل يوم نتخذ العشرات من الخيارات الصغيرة التي إما أن تفيدنا بتأكيد أفكارنا أو تقلل منا لأننا نتردد في الكشف عن آرائنا أو رغباتنا. يبدو أحيانًا أنه من الأسهل مواكبة التدفق لتجنب التعارض المحتمل. لكن الحقيقة هي أن السماح للناس بالسير في كل مكان يمكن أن يزيد من مشاعر التوتر والقلق

يمكن أن تأتي المواقف وتذهب عندما تحتاج إلى الدفاع عن نفسك. إذا لم تكن معتادًا على تمكين نفسك والتحدث ، فقد يكون من الصعب تحديد تلك المواقف. فيما يلي قائمة سريعة بالأمثلة الشائعة التي توضح متى يجب أن تدافع عن نفسك:

عندما تتزوج ، فأنت لا تتزوج زوجتك فحسب ، بل تتزوج أيضًا من عائلتها،في الواقع ، من الشائع جدًا أن تتناقض مع أهل زوجك من وقت لآخر. ولكن لمجرد أنك لا تتفق مع حماتك أو حماتك لا يعني أن زواجك محكوم عليه بالفناء. بقليل من الصبر والتفهم ، إليك بعض النصائح حول ما يجب عليك فعله إذا كنت لا تحب أهل زوجك.