info@4lifepro.com
دبي - الامارات العربية المتحدة

لم تعد تستمتع بأشياء كما كنت تفعل من قبل- إليك 8 طرق لتجاوز "الانهيدونيا "

فقدان أو نقص القدرة على الشعور بالسعادة من الأشياء التي استمتعنا بها سابقًا له اسم: anhedonia. بينما يبدو أن انعدام التلذذ يحاكي الملل ، إلا أنه مميز من حيث أنه يقترن عادةً بفقدان الحافز حتى لتجربة الأشياء.إليك كل شيء يجب معرفته عن انعدام التلذذ .

  • 2022-05-10
  • 9323

لماذا لا أستطيع أن أخسر دهون البطن؟

إذا كنت تقلل من السعرات الحرارية وتناول الطعام بشكل أفضل وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، ولكنك لا تزال غير قادر على التخلص من دهون البطن ، فأنت لست وحدك.

  • 2022-05-04
  • 12241

7 أسباب محتملة لدهون البطن وطرق فقدانها

لا تؤثر دهون البطن على مظهرك فحسب ، بل يمكنها أيضًا أن تؤثر سلبًا على صحتك. إنها مجموعة من الدهون الحشوية العنيدة المقلقة للغاية. أولئك الذين حاولوا كل شيء للتخلص من دهون المعدة

  • 2022-04-19
  • 8884

التعافي من فقدان الوظيفة أو تغيير المهنة

3 طرق لبناء المرونة: التعافي من فقدان الوظيفة أو تغيير المهنة

  • 2022-04-19
  • 8616

أسباب مفاجئة لعدم فقدان الوزن

أنت تفعل كل شيء بشكل صحيح ، ومع ذلك يستمر خصرك في التمدد بشكل أسرع فيما يلي بعض الأسباب الأكثر إغفالًا لزيادة الوزن - وكيفية التغلب عليها نهائيًا.

  • 2022-03-16
  • 13139

أشهر الحميات الغذائية المتبعة لفقدان الوزن

قبل الشروع في اتباع الحمية الفذائية لانقاص الوزن عليك أن تعرف ما إذا كان مناسبًا لك أم لا. ،اذا تعتمد بشكل أساسي كل واحدة منها على الوضع الصحي و العمر و الجنس و في هذا المقال نقدم لك أشهر الأنظمة الغذائية "الحمية" المتبعة في انقاص الوزن .

  • 2022-02-23
  • 12915